Families Change Guide sur la séparation et le divorce

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Réaction vive

Les ados réagissent parfois vivement à la rupture de leurs parents : ils sèchent des cours ou abandonnent l’école, font la fête, boivent de l’alcool, consomment des drogues ou commettent des infractions à la loi.

Ce genre de réaction te permet peut-être d’échapper à ta situation et d’apaiser tes sentiments, mais c’est temporaire. La réalité et tes sentiments finiront toujours par refaire surface. Tu pourras aussi te retrouver avec d’autres problèmes qui ne feraient qu’empirer les choses.

Essaie d’affronter la situation du mieux que tu le peux au lieu de la fuir. Voici comment :

  • essaie d’être indulgent envers toi-même et fais en sorte que ça aille mieux;
  • suis quelques-uns des conseils sur la façon de répondre à certaines situations donnés dans les stratégies;
  • consulte une partie des personnes, des livres et des autres ressources mentionnées dans les ressources.
  • va chercher de l’aide si tu en as besoin.

Q & R

Q:
Je me sens vraiment bouleversé et confus face à la séparation de mes parents. Est-ce normal?
A:

Il est donc naturel — et tout à fait normal — d’éprouver des émotions intenses. Vous vous sentirez bientôt mieux. Il existe plusieurs façons de vous aider à vous sentir mieux et il y a des gens qui peuvent vous aider si vous en ressentez le besoin.

Q:
Qu’est-ce que mes amis diront quand ils vont apprendre la nouvelle?
A:

Plusieurs adolescents sont inquiets d’annoncer la nouvelle à leurs amis. Mais la séparation et le divorce sont vraiment chose commune aujourd’hui.

Les bons amis seront heureux que tu leur en parles. Tu es toujours toi-même, même si ta famille change.

Q:
Est-ce que je vais passer du temps avec mes deux parents?
A:

Dans la vaste majorité des cas, les enfants peuvent passer du temps avec leurs deux parents. Le temps que tu passeras avec chacun de tes parents et comment cela fonctionnera exactement dépendra des arrangements concernant la garde et le droit de visite.